蒔 ~MAKI~ の足つぼ



足は温かく!!フットバスはいかが?

いやぁ~急に涼しくなりましたね(>_<)
上着が欠かせません。ところが足はどうでしょう・・・?靴下を履いても・・・
皆さんの足。。冷めたくなっていませんか? 蒔 にいらっしゃる90%の女性が冷えで悩んでいます・・・f0223949_1659276.jpg

 足の冷えはイコールお腹の冷えです。つまりはお腹の中の臓器 (子宮、卵巣、睾丸、前立腺、腸、膀胱、肛門など)が冷めたくなっている。という事なんです。。女性にとって大敵。。大変なことですよ(;_:)
冷えは病気をドンドン呼びこんでしまいます。

この機会にぜひ足を暖める事をお勧めいたします!!

色々な方法がありますが、今日はフットバス(足湯)のご紹介を致します☆

①温度は40~41度程度が良いでしょう!
②時間は10~20分程度が最適!
③朝、晩1足湯!(特に夜は就寝直前)
 すっごい気持ちいいですYO!&癒され効果も抜群です!
 ぐっすりおやすみして、ステキな夢をみられるかも~

これが習慣化出来たら最高ですね★
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by maki-ashikanri | 2010-09-26 17:16 | 美と健康
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身のまわりの『美と健康』&日々を綴ってまいります 。。こんな時。。足のどのつぼを押したら笑顔で過ごせるのか、ほんの少しご紹介させていただきます! HP:http://ashikanri.mikosi.com/maki.html
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