蒔 ~MAKI~ の足つぼ



美と健康

☆ あけましておめでとうございます ☆

皆さ~ん! 今年の目標は決めましたか~??
やっぱり目標って大切ですよね☆
目標があるから進んでいけるし、無かったら同じ所グルグル回って、結局どこにも 辿り着く事が出来ない(ー_ー)!!。。。空回りですよね。。

だから、目標(目安)を きちんと決めないといけません!!

さて、私の今年の目標は☆
『ビューティ&ヘルシー』です!
やっぱり。。。 まず 自分が健康で美しく イキイキしていないと↗↗↗

そのためには?
①温野菜をたくさん食べます
②よく歩きます
③よく笑います
かな。。。まだまだたくさんありますが、意識をして頑張ります(^_^)v

さぁ 皆さんも目標に向かって一緒に 一歩一歩前進しましょう★☆そうしましょう★
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by maki-ashikanri | 2011-01-06 19:16 | 美と健康
<< 笑顔 。。。感謝。。。 >>


身のまわりの『美と健康』&日々を綴ってまいります 。。こんな時。。足のどのつぼを押したら笑顔で過ごせるのか、ほんの少しご紹介させていただきます! HP:http://ashikanri.mikosi.com/maki.html
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