やっぱり
タヒチアンダンスですよね~
あっ・・・でも、激しい上級者向けのもではダメなんです!
優雅にさわやかに(●^o^●)初級者向けでお願いしますね。腰を大きくゆっくり回して回して~ストレッチしましょう!!
ん~・・・ちょっと セクシーかも~❤
翌朝はベットから起き上がるのに、腰には痛みはありませんんでしたよ
しかも、背中から腰までビッチリ筋肉痛になってしまいました(;一_一)
ん~・・・という事は・・・かなりのダイエットになるはず・・・
すっごい上手になったら、ヤシの実の衣装で登場してみようかしら?
さぁ、皆さんもテラキョウコさんのタヒチアンDVDを見ながら、エクササ~イズしてみませんか?